よくある質問

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よくある質問

Q1.ボクシングの経験が全くないのですが大丈夫ですか?

大丈夫です。
初めての方、運動が苦手な方でも、基礎から丁寧に個人指導します。

Q2.ボクシングって痛いイメージがあって怖いのですが・・・。

安心してください。
フィットネス目的の方に、相手と向かいあってのトレーニングを強制することはありません。
スポーツクラブ感覚で、シェイプアップ・ストレス発散・運動不足解消のために、エクササイズとしても楽しんでいただけます。
全く危険なことはありません。

Q3.ダイエットしたい!!
ボクシングって痩せられますか?

個人差はありますが、ダイエットにかなりの効果が期待できます。
ボクシングは、全身を使った有酸素運動なので、短時間に大量のカロリーを消費します。
特に二の腕、胴回り、足腰、背中などの引き締め効果は抜群です!!
また、ご希望があればアスリートフードマイスターの資格を持ったスタッフが、食生活についてもアドバイスいたします。

Q4.体力に自信がありませんが大丈夫ですか?

個人の体力、年齢などを考慮して、トレーニングメニューの強度を設定していきますので、どなたでも気軽にチャレンジしていただけます。

Q5.ストレスが溜まっています!!
なんとかなりますか?

ミットやサンドバッグを叩くと「楽しい!」「気持ち良い!」といったお声を会員様からいただいております。
また、皆様に快適にお過ごしいただくために、アットホームな空間づくりを常に心がけています。
私たちといっしょに、ストレスをKO(ノックアウト)しましょう!